共饗食堂 手作零食系列

紅蘿蔔：富含粗纖維及?胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A

南瓜：含有豐富的維生素A，B，C及一定量的鐵、礦物質、可溶性纖維、葉黃素和磷、鈣、鎂、鋅和矽等微量元素

山藥：含有醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀等營養素

燕麥：含有豐富的脂肪酸、維生素、礦物質，而維生素A的含量為居穀類糧食之首，同時燕麥也是良好纖維質補充來源

雞肉：含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素，脂肪含量少

甜菜根：含有相當數量的鎂元素及水溶性膳食纖維

菠菜：含有葉酸及含有一種類胰島素的物質

全麥：不含脂肪，熱量低，富有纖維素和某些澱粉

雞肉條 (HD-001)

主要原料： 雞肉100%、已二烯酸鉀

營養分析： 熱量202.2 Kcal、蛋白質79.7g、脂肪2.0 g、飽和脂肪0.7g、鈉148 mg



雞胸肉片 (HD-002)

主要原料：雞肉100%、已二烯酸鉀

營養分析：熱量202.2 Kcal、蛋白質79.7g、脂肪2.0 g、飽和脂肪0.7g、鈉148 mg



雞胸脆片 (HD-003)

主要原料：雞肉100%、已二烯酸鉀

營養分析：熱量202.2 Kcal、蛋白質79.7g、脂肪2.0 g、飽和脂肪0.7g、鈉148 mg



雞軟骨 (HD-004)

主要原料：雞肉軟骨100%、已二烯酸鉀

營養分析：熱量646.2 Kcal、蛋白質127.5g、脂肪13.8 g、飽和脂肪4.3g、碳水化合物3.1g、鈉1231 mg



燕麥雞肉片 (HD-005)

主要原料：雞肉、燕麥、已二烯酸鉀

營養分析：熱量298.9 Kcal、蛋白質53.3g、脂肪3.5g、飽和脂肪0.8g、碳水化合物14.5g、鈉96 mg



紅蘿蔔雞肉條 (HD-006)

主要原料：雞肉、紅蘿蔔、已二烯酸鉀

營養分析：熱量433.6 Kcal、蛋白質77.7g、脂肪4.6g、飽和脂肪1.1g、碳水化合物21.7g、鈉185 mg



南瓜雞肉條 (HD-007)

主要原料：雞肉、南瓜、已二烯酸鉀

營養分析：熱量371.8 Kcal、蛋白質78.1g、脂肪2.1g、飽和脂肪0.7g、碳水化合物10.7g、鈉143 mg



山藥雞肉條 (HD-008)

主要原料：雞肉、山藥、已二烯酸鉀

營養分析：熱量259.3 Kcal、蛋白質50.4g、脂肪2.8g、飽和脂肪0.4g、碳水化合物8.6g、鈉97 mg



燕麥雞肉捲 (HD-009)

主要原料： 雞肉、燕麥、麵粉、已二烯酸鉀

營養分析： 熱量360.3 Kcal、蛋白質64.4g、脂肪1.8g、飽和脂肪0.5g、碳水化合物24.9g、鈉107 mg



菠菜雞肉捲 (HD-010)

主要原料：雞肉、菠菜、麵粉、已二烯酸鉀

營養分析：熱量360.3 Kcal、蛋白質64.4g、脂肪1.8g、飽和脂肪0.5g、碳水化合物24.9g、鈉107 mg



甜菜根雞肉捲 (HD-011)

主要原料：雞肉、甜菜根、麵粉、已二烯酸鉀

營養分析：熱量551 Kcal、蛋白質36.7g、脂肪2.2g、飽和脂肪0.5g、碳水化合物100g、糖4.0g、鈉76 mg



全麥雞肉捲 (HD-012)

主要原料：雞肉、全麥、麵粉、已二烯酸鉀

營養分析：熱量360.3 Kcal、蛋白質64.4g、脂肪1.8g、飽和脂肪0.5g、碳水化合物24.9g、鈉107 mg

花蓮縣水晶店

起司雞肉條 (HD-013)

主要原料：雞肉、起司

營養分析：熱量319 Kcal、蛋白質58.7g、脂肪8.5g、飽和脂肪4.3g、鈉266 mg



爆毛雞肉條 (HD-014)

主要原料：雞肉、鱉蛋雞肉條、已二烯酸鉀

營養分析：熱量116.1 Kcal、蛋白質23.5g、脂肪2.1g、飽和脂肪0.6g、碳水化合物0.7g、鈉44 mg



蘋果捲心雞 (HD-015)

主要原料：雞肉、蘋果、已二烯酸鉀

營養分析：熱量257.4 Kcal、蛋白質35.3g、脂肪3.0g、飽和脂肪0.8g、碳水化合物23.4g、鈉50mg

產地：台灣